經典的番茄鐘工作法以短時段進行，通常是專注 25 分鐘、休息 5 分鐘，但前提是你真的有專心待著。Focus Dog 用最簡單的方式強制執行這個規則：每專注一分鐘就能賺到甜甜圈，如果你在專注時段中途關閉應用程式，甜甜圈就會消失。

設定番茄鐘專注時段

  1. 打開應用程式並選擇時長。應用程式會記住你最近使用過的時長，讓你可以一鍵重新開始。
  2. 你可以選擇加上標籤（工作、學習、閱讀）以及一行備註，方便在統計數據中標記這次專注時段。
  3. 點一下開始。你的手機現在不能碰。只要你離開應用程式，機器就會立刻停止。

完成後自動停止（Pro）

使用 Focus Dog Pro，當達成目標時，專注時段會自動結束，你不需要記得手動點停止。另請參見：自動停止功能無法使用。

Siri 捷徑

用語音啟動番茄鐘專注時段。支援的預設時長：5、10、15、20、25、30、45、60、90、120 分鐘。

每小時挑戰

挑戰看板會定期更新，達成時間目標即可獲得額外獎勵。在對的時間進行番茄鐘專注，可以讓挑戰獎勵疊加在一般專注時段的經驗值之上。另請參見：挑戰玩法說明。

標籤與統計數據

每個專注時段都可以加上標籤。統計數據畫面會依標籤、日、週、月、年來分析你的時間，並提供日曆熱力圖與 CSV 匯出功能（Pro）。